Méthode de fitness à faible impact et haute intensité. Entraînement complet alliant renforcement profond et cardio, réalisé sur machine Microformer.

Les mouvements sont lents, contrôlés et précis pour sculpter et affiner la silhouette rapidement et en profondeur.

Cours de 6 personnes maximum pour un coaching personnalisé.

Chaussettes antidérapantes obligatoires (disponibles à la vente au studio).